Śniadanie Daje Moc

W celu zwiększenia świadomości uczniów na temat roli zdrowego odżywiania, po raz kolejny włączyliśmy się do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej "Śniadanie daje moc".

Od połowy października przeprowadzane były różnorodne zajęcia edukacyjne w kl."O", I i II na temat śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby, mięso i ciemny chleb zamiast bułek, a także picie wody czy soków, zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Mowa też była o niezbędnym ruchu oraz o unikaniu słodyczy i chipsów, które nie są zbyt zdrowe. W ten sposób dzieci w przyjemny sposób poznały 12 zasad zdrowego odżywiania. 8 listopada 2018 r. zakończyliśmy akcję wspólnym śniadaniem. Uczniowie wraz z wychowawczyniami przygotowali kolorowe, ale przede wszystkim zdrowe kanapki, sałatki, koreczki, owocowe szaszłyki i inne przekąski. W przygotowaniach wsparli nas ochoczo rodzice uczniów.

Akcja dała uczniom nie tylko wspaniałą zabawę, ale również szansę na integrację uczniów, zwiększanie świadomości nt. zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka.