Śniadanie daje moc

W dniu 8 listopada klasa 0,I,II i III wraz z wychowawcami włączyła się do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej "Śniadanie daje moc". Akcja miała na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka. Wspólnie przygotowany posiłek połączony był z przypomnieniem wszystkim ważnej roli śniadania. W przygotowaniach wspierali nas rodzice naszych uczniów. Dzięki nim na naszych szkolnych stolikach znalazły się kolorowe kanapki, sałatki owocowo- warzywne, szaszłyki owocowe. Uczniowie przygotowywali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie. Znalazło się też "coś" dla starszych kolegów lub rodzeństwa, którzy w tym dniu chętnie odwiedzali młodsze klasy. Na gazetce szkolnej uczniowie zaprezentowali swoje prace plastyczno - techniczne, które wykonywali podczas zajęć edukacyjnych. Oprócz tego przeprowadzono pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę, energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, aby jeść pięć posiłków w ciągu dnia, o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięso oraz ciemny chleb zamiast bułek, a także picie soków czy wody zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Wspomniano też o niezbędnym ruchu oraz unikaniu słodyczy i chipsów, które są niezdrowe.

Akcja była dla uczniów wspaniałą zabawą, integracją podczas prac grupowych oraz zwiększyła ich świadomość na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka.